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足のむくみが酷い!時の施術

 

“加藤”
“加藤”
足のむくみ編

お酒を飲むすぎたり、塩分過多の時ってパンパンに全身むくみますよね・・。

むくみとは!?

むくみ(浮腫)とは、細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。朝起きて鏡を見ると顔が腫れぼったい、夕方になると下肢がむくんで靴が窮屈になる、急に体重が増えたなどの症状が現れます。引用

歳を取るとそれだけでむくみやすかったりするんですよね・・。

むくみに関しておすすめのマッサージ

1番おすすめ・オイルマッサージ
2番おすすめ・もみほぐし

オイルマッサージは全身の筋肉を揉みほぐしながらしっかり流していくマッサージです。むくみが強い箇所を念入りに。全体的に流れる様に施術していくのですが

もみほぐしの場合は「骨盤周り」を意識して施術する様に心がけています
お尻から裏もも〜ふくらはぎまでしっかりとほぐす!

そうすることでよりスッキリ感が出ます。

時間がある方は是非セルフケアでもやってみてくださいね!